養花網網友提問：
白露將至，農村俗語：“白露勿露身”，啥意思呢？
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白露，是我國傳統二十四節氣中的第十五個節氣，也是秋季的第三個節氣，時間在每年的公歷9月7日至9日間。今年的白露節氣是9月7日，農歷是七月二十，離今日僅剩三天時間了。
白露之前的兩個節氣是立秋和處暑，雖說從節氣上來說，立秋開始已經算是進入了秋季。但實際的天氣狀況是，前兩個節氣的時間段中，天氣仍處于悶熱之中，真正的秋涼要在白露之后。
白露節氣，是初秋到深秋的轉折點，夏季暑熱褪盡，秋季寒涼開始。白露節氣之所以稱之為“白露”，是因為此時寒氣加重，早上的露水會凝成白色的水滴，“白露”因此而得名。再加上古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露，就更貼切了。
進入白露節氣后，天高云淡，雖然晴朗天氣，白天氣溫仍能達到30度以上，但太陽一落山，熱氣就消失的很快。尤其到了夜間，涼意更重，白天和晚上的溫差可達十多度。
白露過后，隨著冬季風逐步代替夏季風，冷空氣日益強盛，往往一夜之間，在一定范圍之內就大幅降溫了，所以民間有“白露秋風夜，一夜涼一夜”的說法。
在這樣早晚溫差較大，降溫較快的季節里，如果因為貪涼，還像夏日那樣赤胳膊赤腿的，涼了又不及時添衣，那就很容易因受涼而得了傷風感冒之類的病癥，或者誘發一些慢性疾病，比如咳喘，比如胃病的發生。
在民間有“寒從腳起，熱從頭散”的說法，認為如果雙腳受涼最易使得寒氣入侵，從而引發各種疾病。所以白露之后最好不要再穿露趾的涼鞋了，而應穿上襪子，穿上舒適的鞋子，要做好腳部保暖工作，愛美的姑娘要少露腳踝。
所以雖然民間也有“春捂秋凍”一說，但凡事都有個度，這個“凍”只是說切忌穿太多，但不是說要把自己凍出病，該保暖的還是得保暖，尤其是清晨和夜晚氣溫較低的時候，要及時添衣，正所謂是“白露勿露身，早晚要叮嚀”
除了要注意保暖，秋季天氣干燥，還應多補充水分和多吃降燥的食物，除了多喝水，像蓮藕、白蘿卜、梨、甘蔗、柚子、蓮子、銀耳、百合、西洋參等都具有養陰清熱、健脾潤燥的功效。
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霧都農人山客來回答您的問題。
今天是9月4號，農歷七月十七，大后天將迎來秋后的第三個節氣—白露。農村俗語：“白露勿露身”說得是有一定道理的，但更適合北方地區，南方相對來說影響要小一些。為什么呢？因“白露勿露身”這句話與氣溫息息相關。
“處暑十八盆，白露勿露身”、“白露勿露身，早晚要添衣”，這兩句農村俗語充分說明了立秋之后天氣一天天變涼，人們在生活中一定要注意適時增減衣物，防止病痛纏身。處暑雖在立秋之后，有“出暑”之意，但受到“秋老虎”影響氣溫依然較高，還可以用盆盛水曬熱后洗澡，但早晚逐漸變得涼快。到了白露氣溫進一步降低，白天即使有太陽天氣也沒有那么炎熱了，早晚更是涼快，靠北一點的地方都要穿長袖或外套了。但南方地區依然還會熱一段時間。
白露前后大家一定要注意保養身體、增減衣服，最近兩天山客是深有體會。前幾天夜間，氣溫有點偏高，山客在家加班做村里的資料時，光著膀子吹電風扇，不經意就弄感冒了，又是鼻涕又是咳嗽，難受得很，不過山客堅持沒有吃藥，今天身體感覺要好很多了，不在咳嗽和流鼻涕，但還是沒有平時那么舒爽。
另外，從前天開始下起了下雨或中雨，明顯涼快了很多，白天最高氣溫由37℃降到了26℃，夜間溫度降到了20℃以下，之后即使有晴天溫度也就回升了30℃左右，今年的炎熱天氣已經基本結束了。
以上是山客對這個問題的回答，歡迎留言指教。喜歡農村生活的朋友【關注】霧都農人山客，帶領大家了解更多山區農村的風土民情。
其他網友回答
一年四季，氣候萬千。隨著夏日暑氣的褪去，秋意也漸濃了。而接下來，我們就要迎來二十四節氣中的白露了。白露（9月7日），作為秋季的第三個節氣，也是一個很重要的轉折點。因為白露到來后，天氣也會有明顯的變化，秋季的悶熱會漸漸消失，進而轉向涼爽。同時，也會帶來一定范圍內的降溫。
白露時的天氣也是多變的。白天可能是30多度，到了晚上可能就變成20多度了，其溫差范圍跨度是很大的。所以，往往這個時候，有些人稍有不慎就會生病。
農村有句俗語叫“白露勿露身”，其意思，簡單的說，就是到了白露后不能再像之前一樣，因為熱而裸露身體。為什么呢？其實，很好理解。在城里的人還好，因為有空調，不用擔心冷熱。但在農村，很多家庭都沒有空調。天氣炎熱，很多人都喜歡不穿上衣，從夏天開始，到了秋天，也慢慢習慣了?？砂茁逗?，天氣變化很快，溫差也很大，不知不覺可能就著涼了。特別是在夜晚，溫度驟降，更是容易受涼。所以，才有“白露勿露身”的說法。
農村還有句俗語叫“白露水，惡過鬼”。我們都知道，白露后的晝夜溫差是一年四季中最大的，10多度的溫差也是常見的。以前人們認為，夏季是陽氣最盛的時候，當然了，物極必反，陰氣也逐漸生起。到了白露后，陰氣更是加重。在早上，隨處可見的露水，就是夾雜著陰氣的，這樣的露水對人們身體是不利的。
其實，這句俗語還是有些夸張了，不過也只是為了提醒人們要注意天氣變化，不要貪涼，要時刻注意添衣加被。因為此時，人們經歷過酷暑，對冷還不太敏感，也最是容易疏忽的時候。稍有不注意，可能就受涼生病了。
總之，不管是“白露勿露身”，還是“白露水，惡過鬼”，都是有道理的，都是提醒人們注意天氣變化，晝夜溫差大，不要受涼。同時，也要注意，不能再像夏季一樣穿衣、飲食。
其他網友回答
明天是9月7號，也是二十四節氣中的白露，在容姐所在的河北石家莊晉州農村這里，有一些關于白露的俗語，比如“交了白露節，莊稼停了歇”，“喝了白露水，蚊子挺了腿”，再有就是這個“白露勿露身”。其實說到白露勿露身還有前面一句，那就是“處暑十八盆，白露勿露身”，到底是什么意思呢？
“白露勿露身”什么意思？
白露是立秋過后的第三個節氣，白露時節，雖然中午氣溫還有些熱，但是在陰涼的地方，已經明顯的感受到涼爽了，因此在容姐這里，有“二八月難坐街，涼里冷，日頭地里熱”的說法。在這時候，如果覺得太熱，脫衣露肉的，雖然覺得不太冷，但是畢竟氣溫已經低了不少，容易出現感冒的情況。
記得有一年，也是白露節左右的時間里，我愛人說太熱，因此就光膀子半天，結果后來就得了重感冒，讓醫生看時，就說是著涼了，結果吃了好多天藥才好的。因此說農村俗語“白露勿露身”，是很有道理的，這是我們的祖先在長期生活中總結出來的，到現在依然適用。
早晚出門多添衣服
白露到來以后，早晚氣溫就會降低不少。容姐喜歡晨練健步走，這幾天早上明顯的感受到涼意了，因此容姐都會加一件衣服，不敢再穿短袖衣服了。另外在早晚騎電動車出門的人們，更是需要增添衣服，以防凍感冒。
雖然說春捂秋凍不得雜病，但是對于體質不好的人來說，還是需要及時增添衣服的，以防出現凍傷的情況。對于體質好的人來說，也要小心謹慎，以防出現病痛。
雖然說春捂秋凍不得雜病，但是對于體質不好的人來說，還是需要及時增添衣服的，以防出現凍傷的情況。對于體質好的人來說，也要小心謹慎，以防出現傷風感冒，身體不適的情況。
〔圖片來自網絡，如有侵權定當刪除〕
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今天（9月7日）是二十四節氣中的白露，農村俗語：“白露勿露身”，意思是到了白露節氣，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，人們不能像在夏天那樣，為貪圖涼快而赤膊裸露身體，這樣會因為著涼而引起感冒等身體不適癥狀。
白露是一年當中的第十五個節氣，一般在每年公歷的9月7-9日交節。此時太陽到達黃經一百六十五度，表示仲秋時節的開始。到了白露，一年的時間已經過去一大半，雖然之前的立秋和處暑也屬于秋天的節氣，但在那兩個節氣時仍處于三伏天氣，每天仍舊酷熱難耐，給人還是夏天的感覺。
但白露則不同，雖說白天溫度仍然比較高，但早晚已經有了一絲涼意，能讓人明顯地感覺到炎熱的夏天開始漸漸遠去，涼爽的秋天已經來臨。到了白露，由于夜晚溫度明顯低于白天，有時還相差十多度。水汽在地面或地表物體上凝結成很多的水珠，早晨經太陽光照射，可以看到白茫茫的一片，因此稱之為白露。
白露是反映自然界氣溫變化的重要節令，《月令七十二候集解》對“白露”的解釋為，“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，故氣始寒也”。節令至此，天高云淡，氣候涼爽，是人一年當中最舒服的時候。而且此時谷物已基本歸倉，園里瓜果飄香，花草樹木的葉子開始變黃，原野一派豐收和美麗的景象。
“白露秋分夜，一夜冷一夜”。白露一過，天氣逐步變涼，氣溫冷暖多變，尤其是晴天早晚溫差大，穿衣服就不能隨意赤膊露體了。在飲食上也不能貪食寒涼的東西，以免因為著涼誘發感冒或腸胃不適，影響身體健康。
雖然“春捂秋凍”是人們根據季節的變化，總結出的一條養生法則。但這個“捂”和“凍”也是一個漸變的過程，不是盲目的，要因人而異。尤其是一些體質較弱的老人和小孩，以及一些心腦血管病患者、支氣管炎、哮喘、關節炎等病患者都不宜秋凍。要根據自身的身體情況和氣溫的變化，逐步地增減衣服，以適應寒冬季節的來臨。
同時白露為典型的秋季氣候，天干物燥，容易出現口干咽熱，皮膚干燥等癥狀。要多食一些清心降火，富含維生素的食物，以緩解秋燥帶來的不適。 農村俗語：“白露勿露身”你記住了嗎？
