養花網網友提問：
孕婦在生產前一個月要注意什么？
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孕婦在生產前一個月要注意什么？
按照孕40周的預產期計算，生產前的一個月就是指孕37-40周，這個階段對于孕婦來說是非常重要的，各方面都得謹慎一些才行。此階段，胎兒幾乎盈滿了整個子宮，大部分初產婦的胎兒已經入盆，胎位基本固定，孕婦身上會出現一些不適反應，比如恥骨疼痛，尿頻加重，分泌物增加，肚子墜痛等，這些都是正常的生理反應，主要是增大的子宮擠壓膀胱和恥骨導致的，等胎兒出生后會恢復正常的。
而經產婦的胎兒，胎兒還沒有入盆，胎兒位置還沒有固定，子宮仍在上面擠壓腸胃和嗝嘰，讓孕婦腸胃不適，消化不良，惡心難受，呼吸不暢，特別難熬。這也是很常見的現象，等到臨產前胎兒入盆，這種情況就會消失的。孕婦注意飲食清淡，少食多餐，如果呼吸不暢太厲害的話，可以就醫查看，以免胎兒宮內缺氧。那么，此階段孕婦需要注意什么呢？這幾個注意要知道，以免傷害到胎兒的健康！
1.注意胎動。孕37-40周，雖然胎兒胎動度過了高峰期，很多胎兒受到空間限制，胎動有所減少，但是仍需要注意胎動情況，如果胎動躁動不安，特別頻繁，沒有規律，或者突然大幅度減少，很可能是胎兒宮內缺氧導致的，必須就醫查看。
2.注意產檢。馬上就要生產了，孕婦必須要按照要求產檢，此時不僅要關注胎兒宮內發育情況，還得注意羊水量，以及胎盤成熟等級，確保胎兒健康發育。同時還得評估分娩方式，選擇最佳的分娩當時進行分娩。3.保護自己。孕婦的肚子已經很大了，活動不太便利，不管做什么都得注意，不要讓自己太累，還得保護好肚子，避免受傷。同時，不管是外出還是在家，都不要獨自一個人，以免突然發動。
4.適量的運動。想要順利分娩還需要適量的運動，比如散步。孕婦可以通過運動幫助胎兒快點入盆，增強體質，加快產程。主要運動要緩慢適量，不要太累，也不要強度太大，以免導致胎膜早破，危害胎兒健康。
5.充足的睡眠。睡眠對于孕婦是很重要的，只有充足的睡眠，才能讓孕婦體質更好，更有活力，更有力氣面對分娩。胎兒也會更健康。6.營養的飲食。飲食上建議少食多餐，別暴飲暴食，也不要過度節食?？梢蕴崆皽蕚湟恍┣鍥龅乃?，比如橘子，橙子，能夠緩解惡心不適的情況。
7.良好的心理。面對分娩，很多孕婦都會擔心害怕，其實分娩并沒有想象中的困難，孕婦應該正確認識各種分娩方式，積極面對分娩，才會讓分娩更輕松更安全。
8.準備待產包。正常情況下，建議孕36周前把待產包全部準備好，畢竟孕37周胎兒足月，隨時都有分娩的可能，一旦分娩，如果待產包沒準備好，也是很麻煩的。9.胸部的按摩。此時可以按摩一下胸部，用溫熱的毛巾熱敷一下，能夠幫助打開乳腺，幫助母乳排出，這樣產后沒多久就會泌乳了，不用擔心孩子挨餓了。
10.注意身體情況。孕婦還得注意身體情況，如果出現見紅，陣痛，破水等情況，都是分娩的前兆，要及時就醫。
綜上10個注意事項，在生產前的一個月一定要多加注意，以免影響胎兒與孕婦的生命健康！
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平臺原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言咨詢或討論。本文系原創，抄襲必究！
其他網友回答
孕婦生產前一個月也就是孕36周左右，此時胎兒馬上就足月了，準媽媽需要注意的事項有很多。
孕婦在生產前一個月要注意什么
飲食方面：避免辛辣油膩的食物，與此同時，少吃多餐，預防胎兒過大。
多走動：臨近預產期，準媽媽多走動可以促進胎兒盡快發動。除此之外，坐坐瑜伽球也可以加快分娩。
準備好待產包：待產包的準備不是一天兩天可以準備好的，建議孕媽咪多問問有經驗的寶媽，避免浪費。
產檢更為頻繁：到了生產前一個月，準媽媽的產檢會越來越頻繁，大概每隔一周就要去醫院檢查一次。
注意臨產征兆：到了孕晚期，胎兒隨時都有發動的可能性，孕媽咪要特別注意臨產征兆（規律宮縮、見紅和破水等）。
不要過于著急：很多孕媽咪到快分娩時總是擔心胎兒為什么還不發動，其實寶寶“瓜熟蒂落”是最好的，準媽媽不必過于擔心。
除此之外，生產前一個月，準媽媽還要注意少去人多的地方（避免沖撞）、注意胎動（出現異常胎動要及時就醫）、安排好坐月子的適宜（比如由誰照顧，請月嫂的話要提前聯系）。
（圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除。）
其他網友回答
您好，混跡育兒界的醫學、藥學、心理學、營養學四棲生物菁媽來回答下這個問題
生產前一個月大概就是36周
1、胎兒可能已經入盆
胎兒入盆后媽媽會感覺尿頻更明顯，可能還會感覺到腹部墜脹感更明顯。很多媽媽在這時候睡眠也會受影響。
菁媽非常清楚的記得自己當時準備臨產的時候胃口變好了，但是睡覺睡不好，而且一走路就感覺整個會陰部都有一種拉扯的疼痛，老是擔心胎兒要自己掉下來一樣。
2、胎兒已經長大
有些胎兒因為媽媽身體的原因需要剖腹產在36周就可以剖了，因為這時候胎兒已經成形了，體重大概有5斤8兩，身長長到45厘米左右。
寶寶有兩個腎臟已經發育完成，肝臟已經可以處理一些廢物了，菁媽38周照B超的時候是一個同學幫照的，發現寶寶的表情真的是豐富，看到她在里面打哈欠，擠眉弄眼的。
這時候隨著胎寶寶的長大，活動的空間越來越小，胎動也會變得慢一些，但是胎動會更加的有力，但是一般一天能夠感受到10次以上的胎動。
3、孕期的感覺
身體越來越重，行動都困難了。甚至自己走得太久才還會感到一陣陣肚子發硬發緊的感覺。那是胎兒在向媽媽抗議，讓媽媽多休息了。
物品的準備
36周后孩子隨時都可以出生，要準備生產用的東西了，媽媽生產要用的物品，寶寶出生要用的物品都要提前準備。
嬰兒衣服可以選擇：
其他的物品可以問過來人，或者在網上看看。
生產的準備
1、學習生產的知識
可以去聽一些孕婦課堂，了解下順產和剖腹產的知識，了解臨產的癥狀，了解下新生兒護理的知識，很多醫院都有孕期的媽媽班。
自己做到心中有數到時心里才不會那么慌亂，特別是臨產的癥狀，見紅，規律性宮縮和破水，什么先是破水就是盡快上醫院，破水量大還要平躺著上醫院才行。
2、定時產檢
了解胎兒在子宮里的情況，如果胎兒的缺氧可能還需要吸氧。
控制胎兒的體重，如果說胎兒偏小的話，我們這段時間更加要努力的吃多一些營養的東西，讓胎兒長得更大，如果說他體重還可以的話，那我們最后一個月也要控制體重，這樣能夠更好的順產，所以吃東西的時候盡量是少食多餐，一些糖分高的食物少吃。
3、適當運動
無論是順產還是不得已剖腹產，運動對孕婦和寶寶有好處，順產可以幫助更快生產，而剖腹產卻可以讓傷品更快愈合。
話題：你臨產時做了什么準備？
其他網友回答
【謝謝邀請】生產前一個月也就意味著現在是孕9個月了，相當于孕36周。醫學上把孕37周——42周內出生的寶寶稱為足月兒，也就是寶寶還有一周就要足月了，準媽媽要做好迎接寶寶到來的準備了。
那么，孕婦在生產前一個月要注意些什么呢？
一、按時產檢：1.比如檢查胎兒的大小，如果胎兒偏小的話，孕媽媽就需要多吃一些富含高蛋白、脂肪類食物，幫助長胎不長肉；如果胎兒偏大，孕媽媽就要多吃一些新鮮的蔬菜水果、飲食盡量清淡點，不要讓胎兒成為巨大嬰，否則影響正常分娩。
2.關于胎位正不正、是否臍帶繞頸、測量孕媽媽的盆骨、評定分娩方式等等都很自重要，這些都是確保順利生產，母嬰平安所要做的。
二、準備待產包：如果孕媽媽平常就有購買一些用品，就看看寶寶穿的衣物、襪子、帽子等是否齊全，還有奶瓶、抱毯那些都要準備好。
產婦需要用的哺乳服、拖鞋、產婦衛生巾、衛生紙、產房用的一次性床墊等都要準備。還有入院用的一些證件等等，事先準備好，免得進產房時措手不及。三、根據產檢醫生的建議，看適合做哪方面的運動比較好：比如散步、爬樓梯、做孕婦瑜伽等。孕媽媽適當運動，可以有助順產。
四、了解臨產前征兆：比如見紅、破水、宮縮等，了解這些臨產前征兆的特性，孕媽媽才能做到心中有數、沉著應對分娩可能遇到的問題，順利生產。
其他網友回答
導語：產前一個月，寶媽們經過了漫長的懷胎歲月，可能會出現急躁或漫不經心的情緒，但一定要堅持住，此時關系到你和寶寶是否能夠順利見面。那么孕婦在生產前一個月要注意什么呢？讓我們一起來看看吧！
產前一個月不能做的事情
1、不能急，有些寶媽是急性子，預產期一到就開始寢食不安了，其實提前10天或推后10天，都是正?，F象，寶媽不必著急，保持一顆平常心，耐心等待吧。
2、不能累，這里不僅是指身體上不能累，精神上也不能累，要注意好好休息，以輕松平和的心態來面對分娩。
3、不能懶，有的寶媽整個孕期都是懶洋洋的，經常躺在床上，不愿意活動，這樣做反而不利于生產。
4、不能怕，有些寶媽懷孕后就一直擔心，怕自己無法正常分娩，怕寶寶有問題會流產，終日活在恐懼當中，其實完全沒必要。
5、不能憂，有的寶媽在生活或工作上遇到了困難，產生較大的壓力，每天都憂心重重，這種情況有可能會導致難產。
產前一個月可以做的事情
1、準備待產包，作為住院前的各項準備工作，此時可以著手進行了，比如自己的物品、寶寶的用品以及證件資料等。
2、適度運動，可以和家人一起出去散散步、曬曬太陽，適量的運動有助于順產。
3、按時做產檢，最后一個月產檢的次數和內容都增加了，而且很重要，所以懷孕期間的產檢一定要堅持到分娩前。
4、睡到自然醒，好好享受最后一個月可以睡到自然醒的好日子，等寶寶生下來后要喂奶，晚上會經常被哭聲吵醒。
5、和好朋友見面、一起吃大餐，寶寶出生以后與好姐妹見面的時間就少了，而且要顧及寶寶的飲食，寶媽很難自己好好吃頓飯了。
重點提示：對于寶媽來說，產前一個月是一段特別的時光，即將和“十月懷胎”說bye-bye（再見），又要和未曾謀面的寶寶說hello（你好），確實既緊張又興奮，而且還是決定能否順利分娩的重要時刻。因此，寶媽提前了解產前一個月的注意事項，是對自己負責，也是對寶寶負責。
今日話題：寶媽們在生產前一個月都做了些什么？有沒有記憶特別深刻的事情發生呢？
大家好，我是泉媽育兒心得，專注親子關系，對親子心理、教育、溝通、閱讀等有獨到的見解，希望我的分享能帶給你幫助，歡迎關注、留言、點贊、轉發、收藏！
以上就是小編關于孕婦在生產前一個月要注意什么的分享，希望對你有用。
