養花網果茶是將某些水果或者瓜果和茶一起制作成的飲料，比如由棗茶、梨茶、香蕉茶、山楂茶等等。果茶里面含有蛋白質、糖類、粗纖維、多種礦物質和維生素等人體所需的營養物質，是具有促消化、維持電解質平衡、補充營養以及美容養顏的功效。
果茶的功效與作用
1、 能起到促進消化的作用
果茶中富含維生素A、維生素C、維生素E，這些物質是可以促進我們的胃腸道的消化功能，適宜消化不良、腹脹等患者飲用。
2、 能起到維持電解質平衡
果茶中富含鉀、鎂、鈣、磷等等的微量元素，這些微量元素能有助于補充人體體內的微量元素，可以維持體內的水、電解質平衡。
3、 能起到補充營養的作用
果茶中含有一定量的蛋白質以及纖維素，可以快速被腸道吸收，能起到補充營養物質的作用。
適合冬季喝的幾款養生果茶
1、 蜜桃烏龍茶
蜜桃烏龍茶里面主要包含了烏龍茶、水蜜桃、蜂蜜以及冰糖等，水蜜桃里面的含鐵量比較高，也含有多種維生素、礦物質以及果酸，再加上烏龍茶香醇的濃度，可以補充身體所需要的營養物質，也可以讓人神清氣爽。
2、 藍莓香蕉烏龍茶
藍莓香蕉烏龍茶里面的主要原料是藍莓、香蕉和烏龍茶，這三種食物搭配在一起對于身體也有一定的好處，因為藍莓里面含有的花青素以及營養素都比較多，香蕉可以促進腸胃蠕動，預防和改善生活中所出現的便秘，在冬季的時候適量喝一些，對人體有一定的好處。
