養花網網友提問：
黃褐斑如何祛除？
優質回答：
黃褐斑是面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分布于頰部。祛除黃褐斑的方法包括：1、明確診斷：臨床上應與日光性黑子、病毒感染性疾?。ㄈ绫馄金啵┻M行鑒別；2、對癥治療：以中醫治療為主，包括中藥內服和外用祛斑藥。中醫認為黃褐斑可分為肝腎不足型、脾虛型和氣血瘀滯型，應根據辨證論治的原則，針對不同的證型對癥治療。
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怎么祛除黃褐斑最有效？
你好！我是城市小農莊琬婕，很高興回答你提問的“怎么祛除黃褐斑最有效？”的問題，謝謝！
通常來講，臉上長黃褐斑的原因多數屬于身體問題，是身體內在的原因。想要祛除黃褐斑，就要從身體的源頭開始，護膚品是治不好的。我有以下幾點建議：
1、要養成有規律的生活習慣
2、早餐除了吃主食，還要增加副食類的食材，比如魚、肉、蛋類的副食，記得一定要有蔬菜。
3、 要養成早晚各一次排便的習慣，這一點非常重要。
我認為：早餐是給身體補充能量的第一站，一定要吃營養豐富的、多樣化的食物，還要有多種顏色的搭配 這樣才能夠均衡營養。
一個人如果能夠有規律的生活，有健康的飲食習慣和良好的心態，臉上是不會長黃褐斑的。希望我的回答能夠讓你滿意，謝謝！喜歡我的朋友請關注我哦，拜拜！
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去除黃褐斑一定是因人而異，找到病因、病機，對癥用藥才會好得快。
產后黃褐斑，有自愈的可能，但不是所有人的都可以自愈，斷奶三個月斑塊都沒淡化，這時就應該找醫生早點介入了。
用化妝品、美容不當導致的黃褐斑，傷及皮膚湊理，循經辨證，看看是哪條經絡受傷了，或者只是皮膚真皮受損嗎？然后再針對用藥，才會好的有效。
脾氣大、愛生氣導致的黃褐斑，這種要身心同調才能好，也少復發。
此外，血虛、貧血也會導致黃褐斑，這種就要補益氣血，氣血平衡了，黃褐斑自然就消失了。
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黃褐斑又稱肝斑，為面部黃褐色的色素沉淀，多分布在臉頰，與雌激素水平有關，內分泌失調月經不調，氣機不暢氣血淤帶都有關系的。臉部長斑多半是因為身體內部，外調的產品只能說是緩解，并不能真正去解決問題。養好肝，早睡早起，少熬夜，多吃點清淡的食物，多吃蔬菜水果，保持樂觀的心態，不要悶悶不樂，平時可以喝點紅棗枸杞桂圓玫瑰花茶，有利于淡化色斑，當然，平時也要做好護膚保養，特別是在夏天的時候，皮膚收到紫外線照射，色斑會更明顯的，隔離防曬必不可少，晚上也要做好保濕工作，作息規律，睡個美容覺，色斑只能慢慢淡化，是不能祛除的。黃褐斑目前主要通過藥物及激光治療，不同情況療效不一，沒有所謂“最有效”的方法。
一般治療：去除可能的病因，治療過程中防曬，長期使用防曬劑，慎用化妝品，保持樂觀情緒和良好的生活習慣。由于避孕藥可引起黃褐斑，應停止服用避孕藥。
藥物治療：外用藥物有脫色劑、維A酸或超氧化物歧化酶等，可以影響黑素代謝，減少黑素生成等；還可以采用果酸、水楊酸化學剝脫術，加速皮膚的新陳代謝，改善黃褐斑；口服藥物包括維生索C、維生素E和氨甲環酸等，可促進色素減退，緩解癥狀。
激光治療：大光斑低能量Q開關激光及強脈沖光光子嫩膚對黃褐斑有一定的治療效果。
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黃褐斑比較頑固，但可以通過護膚品以及生活中的飲食進行改善，除了在護膚品的選擇上面要選擇一下具有美白淡斑的產品，還要注重每天的飲食規律以及生活作息，避免加重黑色素的生成，在面部顯現出斑點，另外，在護膚品的選擇上面一定要根據自己的膚質特點以及自己面部的斑點來進行選擇，因為每個人的肌膚性質不一樣，那對于斑點的生成原因也是不一樣的，只有選對護膚品才能夠更好的幫助肌膚進行改善，皙活祛斑霜，純天然植物萃取成分，敏感肌膚也可使用，能夠幫助肌膚在改善的同時養護肌膚。
01注意休息
每天除了按時用藥外，還要注意睡眠。提高睡眠治療可以促進肝功能的揮發，改善皮膚狀態，不容易形成色素沉著。
02保持愉快的心情
想要盡早消除黃褐斑，要保持愉快的心情，不要產生太多的負面情緒。外出時較好做好防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。
03保持營養充足
飲食上要保證營養充足，如果身體得不到充足的營養，體內的黑色素就會增加，導致皮膚上的黑色素堆積。所以，平時不要挑食，各種食物都要吃，保證足夠的營養。
