養花網網友提問：
抽煙多了難受，春季吃什么能養生潤肺呀？
優質回答：
燉點雪梨?點冰糖枇杷葉
其他網友回答
養生潤肺適合來點溫潤的食飲。
當季的食材應該是更適合人體調節。食品的話，可以多吃枇杷、春筍 。
飲品的話推薦飲用傳統制法的鐵觀音，茶性溫而不寒，茶湯醇厚甘潤更養生。
其他網友回答
抽煙難受時可以喝些養生潤肺茶
1、麥冬雪梨茶，以麥冬、杏仁、桑葉、百合、雪梨為主藥制成，具有養陰潤燥、潤肺止咳的功效；
2、三葉潤燥茶，以人參葉、麥冬、天花粉、枇杷葉、甘草、龍利葉為主要原料制成的，具有清燥潤肺、止咳的功效；
3、冬花枇杷茶，以款冬花、枇杷葉和蜂蜜為主要原料制成；
4、桑菊枇杷茶，以桑葉、菊花、枇杷葉制成，具有疏散風熱的功效。
但這些都是治標不治本的辦法，建議還是盡早戒煙吧。
其他網友回答
雖然我們都知道，吸煙有害健康，但還是有很多朋友們控制不住自己，繼續抽煙，以此來緩解一些生活上的情緒和工作的壓力。但是，煙抽多了，對我們的肺損害是非常大的，平時一定要盡量的克制自己，飲食上也要多吃一些潤肺的食物。
滋補潤肺的食物
山藥
山藥含有大量淀粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。其所含的蛋白質是一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。
百合
百合除了含有淀粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養元素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些生物堿成分不僅具有良好的營養滋補之功，還具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。、
蓮藕
蓮藕可生食也可做菜，熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健脾開胃，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。
豆漿
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和鹽酸以及鐵、鈣等礦物質，除了易吸收，所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負擔。
最后，想要養好肺，最重要的還是少吸煙，多呼吸新鮮空氣，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜。
其他網友回答
戒煙，最好
用川貝蒸梨，對咳嗽，見效很大。
